with Brak komentarzy

W tym tekście kluczowe słowo to odpowiedzialność. Często w swoim życiu zawodowym jako liderzy nie planujemy swojego czasu wolnego. Część z nas uważa, że czas wolny jest wtedy kiedy po całym tygodniu odkładamy na półkę komputer, służbową teczkę i mamy czas aby w końcu pobyć ze sobą lub z rodziną. Sęk w tym, że bardzo często taki czas wolny nie przynosi ukojenia. Mijają minuty spędzone w domu na sprzątaniu lub ogarnianiu codziennej rzeczywistości, a my wcale nie czujemy, że odpoczywamy. Mijają kolejne miesiące w pracy, kolejne wysysające z nas energię projekty, mniejsze lub większe kataklizmy i nagle przychodzi ten moment, kiedy zwyczajnie unikamy pójścia do pracy. Proste zadania wyglądają jak wielkie górskie masywy a prosta droga do celu staja się nagle spiralnym wirażem. Wszystko przez zmęczenie. Tu właśnie dochodzimy do sedna. Odpoczynek lidera to jego obowiązek, wyraz odpowiedzialności względem swojego zespołu. Zmęczony lider nie poprowadzi nikogo do sukcesu i nie zauważy błędów jakie popełniają jego ludzie.

Jak więc odpoczywać?

Przede wszystkim najpierw należy planować odpoczynek. Może być to rowerowa wycieczka lub wyjazd poza miasto. Sprawdzi się również wszelka fizyczna aktywność. Podstawowym jednak warunkiem jest jej planowanie. Jeśli już na początku tygodnia zaplanujemy w jaki sposób odpoczniemy w weekend, wizja ta towarzyszyć nam będzie przez cały tydzień pracy. Co więcej z uwagi na to jak długo na to czekaliśmy, łatwiej będzie nam oprzeć się pokusie aby zostać w domu przed telewizorem lub ekranem komputera. Jeśli zbyt łatwo przychodzi nam niedotrzymywanie sobie obietnic, warto na wspólny relaks umówić się z najbliższymi lub przyjaciółmi. Wtedy o wiele trudniej będzie wykręcić się nam od zaplanowanego wyjazdu.

Czy wolny weekend wystarczy by nabrać sił?

Jeśli czujemy, że straciliśmy zapał i motywację do pracy, wolny weekend nie rozwiąże problemu. Tak długo jak zaniedbywaliśmy swój odpoczynek, tak długo przyjdzie nam teraz walczyć o powrót do formy. Jeśli wiemy, że nasza praca wymaga od nas wysokich pokładów energii, warto jest planować kilka przedłużonych weekendów w roku. Wtedy powinniśmy zdecydowanie odciąć się od pracy. Pomoże na pewno wyciszony telefon oraz wyłączony komputer. Nie musimy od razu wyjeźdzać poza miasto, ale warto poświęcić ten czas na to co sprawia nam najwiekszą przyjemność. Może być to czas spędzony w ogrodzie, długie spacery z ukochanym czworonogiem lub leniwe dni w łóżku z książką. Musimy jednak pamiętać, aby w ten czas nie robić tego co nie sprawia nam przyjemności. Przedłużony weekend spędzony na znienawidzonym sprzątaniu i remoncie, który wiecznie odkładaliśmy, raczej nie przyniesie nam ukojenia.


Czy macie sprawdzone sposoby na odpoczynek? Co najlepiej poprawia Wam samopoczucie? Czy zdarza się Wam nierozsądnie gospodarować czasem wolnym lub przeznaczać go na nadgonienie zaległości w pracy?

 

Follow Pani Manager:

Od kilkunastu lat zarządzam zespołami sprzedażowymi w galeriach handlowych. Sprzedaż to moja pasja, a sklepy, którymi zarządzam, to mój drugi dom :)